電気会社の選び方｜「基本料金0円」の落とし穴と、検針票で比べる方法

電気会社の比較は「基本料金の安さ」ではなく「実質単価」で比べるのが正解です。この記事では、単価の出し方と、東京エリアのモデル計算（40A・月400kWh）をまとめます（2026年11月に各社公式ページで確認）。

自分の実質単価の出し方

検針票を見て、（請求額 − 基本料金）÷ 使用量（kWh）で出します。この数字が今のあなたの単価です。乗り換え先の単価と比べるのは、この数字同士です。

プラン	月額の目安	内訳・注意点
東京電力従量電灯B	15,424円	基準プラン
エルピオでんき新スタンダードプランS	14,502円	基本料金40Aで1,144.32円、従量は3段階制（29.80／34.45／35.81円）。月922円安い。解約手数料0円
アルカナエナジーおうちでんき	実質単価に注意	基本料金0円・一律29.80円/kWhに見えるが、別途「調達調整額」（2026年11月公表値：東京・低圧16.41円/kWh）が加わるため、400kWhでは東京電力より高くなりました。1年以内の解約は22,000円

「基本料金0円・単価一律」は分かりやすい反面、調整額の有無で実質が大きく変わります。必ず合計で比べてください。

電気の比較は「検針票で自分の単価を出す→乗り換え先の単価と比べる→解約条件を確認する」の順番です。基本料金0円の見出しだけで決めないことが、いちばんの節約になります。

ポン太から、応援ひとこと：検針票を出すところまで行けば、もう8割終わっています。単価を1回出すだけで、比べ方が一生ものになります。一緒にがんばりましょう。

固定費ダイエット

この記事を書いたのは：ポン太（固定費ダイエット）

毎月の固定費を、公式ページで確認した数字だけで比べるのが約束。使っていないものは「未使用」と正直に書きます。もっと読みたい人はnoteへ。